چه غذاهایی بعد از جراحی بینی بخوریم

آیا رژیم غذایی شما بعد از جراحی بینی مهم است ؟

در تغذیه بعد از جراحی بینی مصرف غذاهای نرم در اولیت قرار دارد غذاهایی مانند سوپ و ماست و …

بعد از جراحی بینی تز خوردن غذاهای بسیار گرم یا بسیار سرد خودداری کنید .

از جویدن بیش از حد غذا برای مدت معینی خودداری کنید زیرا استخوان و بافت های بینی هنوز در حال ریکاوری هستند و باید از مصرف غذاهایی مانند آجیل و استیک پرهیز کنید هم چنین در این مدت هرگز آدامس نجوید.

از خوردن نک زیاد خودداری کنید و به غذاها زیاد نمک نزنید زیرا در روند بهبودی شما تاثیر منفی می گذارد.

بعد از جراحی بینی چی بخوریم چی نخوریم؟

یکی از سوالات متداول کسانی که می خواهند جراحی بینی انجام دهند این است که بعداز جراحی چه تغذبه ای داشته باشیم تا روند بهبودی سریعتری داشته باشیم .

فواید و اهمیت سبک های مختلف تغدیه ای در تمام مراحل مختلف زندگی بسیار بارز است .دراین راستا تنظیم درست رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بینی بسیار مهم است .

از آنجایی که در جراحی بینی بدن دچار تغییر فیزیکی می شود وبرشی در در بینی ایجاد می شود لازم است عادات غذایی فرد در زندگی روزمره برای مدتی تغییر کند و تغذیه مناسب یکی از عواملی مهمی است که در روند بهبودی ساختار بینی تاثیر دارد.

بلافاصله بعد از جراحی بینی چی بخوریم؟

ممکن است بلافاصله پس از اتمام داوری بیهوشی کمی احساس گرسنگی کنید .غذاهای نرم و نسبتا گرم برای مدت زمان بعد از جراحی بسیار مناسب هستند .ماست و سوپ هایی که نیاز به گرم شدن ندارند بهترین گزینه هستند.

پروتئین :

پروتئین اسید های آمینه برای التیام زخم ها و بهبود بافت ها را فراهم می کنند و بهترین منابع پروتئین عبارتند از:گوشت بدون چربی ،مرغ و تخم مرغ ،ماهی ،لبنیات،لوبیا ،عدس ،آجیل و سویا

چربی:

چربی به بدن انرژی می دهد و پاسخ سیستم های ایمنی را بهبود می بخشد. برای تقویت سیستم ایمینی بدن از چربی های سالم مانند روغن زیتون ،آواکادو و آجیل استفاده کنید .

فیبر:

مطمئن شوید در چند روز اول بعد از جراحی مقدار مناسبی فیبر را در رژیم غذایتان وجود دارد .یبوست پس از جراحی نسبتا شایع است زیرا ترکیبی از داروهای تجویز شده ،حرکت نکردن به اندازه معمول و رزیم غذایی محدود باعث کم شدن آب بدن می شود.با افزودن مقداری فیبرمانند هلو ،توت و موز،بلغور جو دو سر ،سبزیجات بسیار خوب پخته شد مانند هویج و غلات  که منابع خوبی از فیبر هستند   به رژیم غذایی خود می توانید در روند بهبود خود تغییرات مثبتی ایجاد کنید.

چایی سبز:

چایی سبز به عنوان منبع آنتی اکسیدان شناخته شده است.با این وجود این نوشیدنی محبوب می تواند بر بیهوشی ،فشار خون و ضربان قلب تاثیر منفی می گذارد.حداقل 10 روز قبل از جراحی بینی از نوشیدن چایی سبز خودداری نمایید و در مورد زمان مناسب برای استفاده مجدد آن با جراح خود مشورت کنید .

میوه ها و سبزی جات :

میوه ها و سبزی جات معمولا بخش مرکزی یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای جراحی بینی هستند اما استفاده ازآنها در طول زمان جراحی مناسب نمی باشد . از بیماران خواسته می شود 24 ساعت قبل از جراحی از غذاهای پر فیبر استفاده نکنند البته مصرف فیبر برایبعد از جراحی بسیار مفید است اما بهتر است قبل از جراحی مصرف نشود.

هضم میوه ها و سبزیجات و غلات بیشتر از سایر غذاها طول می کشد قبل از جراحی بهتر است مقدار کمی غذا در معده وجود داشته باشد.

داروهای ضد التهاب:

بسیاری ازجراحان بینی مصرف غذاهای ضد التهاب را در دوره نقاهت توصیه می کنند. این غذاها حاوی موادی هستند که میتوانند از تورم و کبودی بیش از حد جلوگیری کنند.سبزیجات برگ دار،سیب، آناناس و پیاز خاصیت ضد التهابی دارند.

آب:

در دوران نقاهت بعد از عمل بینی حداقل باید 8 لیوان آب در روز بنوشید .البته در مصرف برخی از داروها نیز طبق دستور پزشک ممکن است نیاز به مصرف بیشتر آب داشته باشد.

ایا خورد آناناس قبل از جراحی بینی ضروری است؟

خوردن آناناس چند روز قبل از عمل جراحی و روزهای بعد از عمل تجویز شگفت انگیزی است که اغلب جراحان زیبایی توصیه می کنند .

آناناس حاوی بروملین است که یک آنزیم قدرتمند با ویژگی های منحصر بفرد و مفید که با کاهش التهاب درمان را تسریع می کند.هم چنین بروز کبودی را به حداقل می رساند که به ویژه در دوره نقاهت پس از جراحی بینی مفید است.

بروملین هضم را تهسیل و حالت تهوع را رفع می کند. از گرفتگی بینی جلوگیری می کند و خوردن این میوه خوب در همه شرایط سالم و بی خطراست .با این حال بهتر است قبل از شروع مصرف آناناس با جراح خود مشورت کنید و از ایشان تاییده بگیرید.

هم چنین آب کرفس التهاب و کبودی بعد از جراحی را به میزان قبل توجهی کاهش میدهد.

نکات مهم رژیم غذایی در یک نگاه !

برای تسریع بهبود بعد از جراحی و کاهش کبودی و تورم و گرفتن بهترین نتیجه از جراحی بینی خود این اصول را بلافاصله پس از جراحی انجام دهید .

1- بعد از جراحی غذاهای نرم بخورید.

معمولا بعد از جراحی احساس گرسنگی می کنید غذاهایی که نیازی به جویدن ندارند و فشاری به بینی وارد نمی کنند بهترین گزینه هستن مصرف سوپ و مایعات را فراموش نکنید.

2-  از جویدن غذا برای جلوگیری از فشار به بینی خودداری کنید.

مصرف غذاهایی که به جویدن نیاز دارند باعث ایجاد فشار بر بینی و تحرک بیشتر عضلات صورت می شوند و این امر می تواند تاثیر منفی بر نتیجه جراحی بینی بگذارد .

3- بعد از جراحی بینی الکل و کافئین مصرف نکنید.

مصرف نوشیدنی های الکل دار و داریای کافئین تا چند روز پس از جراحی ممنوع است .الکل رقیق کننده خون است و خطر خونریزی ،لخته شدن خون و تجمع خون در زیر پوست بعد از جراحی را افزایش می دهد.کافئین نیز فشار خون را بالا می برد و مشکلات مشابهی را برای بیماران ایجاد می کند.

به صورت خلاصه بهتر است بعد از جراحی غذاهای بسیار گرم یا بسیار سرد نخورید بهتر است میوه ها و سبزیجات پخته شده و منابع فیبر و پروتئین استفاده کنید .

4- نمک و غذاهای شور ممنوع

مقادیر زیاد نمک و سدیم در غذا باعث التهاب بیشتر بینی می شوند .برخلاف دوره قبل از جراحی مصرف میوه ها و سبزیجات تازه آب میوه های طبیعی می تواند عوارض جراحی بینی را بعد از جراحی به حداقل برساند و منجر به دوره نقاهت کوتاه شود.

هر فردی به دستورالعمل و رژیم غذایی متفاوتی نیاز دارد.پزشک توصیه های مناسب برای رژیم غذایی و هم چنین کارهایی که باید انجام دهید و کارهایی که نباید انجام دهید را برای شما شرح خواهند داد .جراح ممکن است به شما توصیه کن تا حدد ممکن غذاهای سالم بخورید تا بهبودی سریعتر اتفاق بیفتد و خطرات و عوارض جراحی به میزان قابل توجهی کاهش یابند.

علت کبودی بعد از جراحی بینی چیست؟

کبودی و سیاه شدن زیر پوست که بعد از جراحی بینی اتفاق می افتد به دلیل است که خون از وریدهای باز شده در حین جراحی خارج می شود و با وجود اینکه خون در حال گردش رنگی قرمز و شفاف دارد اما خون مرده به دلیل کمبود اکسیژن رنگ قرمز خود را به ارغوانی تغییر می دهد.که رنگ آن در زیر پوست ارغوانی و به اصطلاح کبود است.در این شرایط بدن عناصر خود را برای جذب خون مرده به محل می فرستد و هنگامی که خون مرده جذب می شود رنگ آن به سبز و پس از آن به زرد تغییر می کند.